Saiba o que tem no seu prato
Flour, barley flour
Calorias e informação nutricional
327
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos64 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 327 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 64 g 23%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 7,6 g 27%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnésio 89 mg 21%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potássio 360 mg 8%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,56 mg 62%
- Manganês 1,6 mg 70%
- Selênio 8,6 µg 16%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8,3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 161 g | 5 g |
Perguntas sobre flour, barley flour
Quantas calorias há em 100 g de flour, barley flour?
100 g de flour, barley flour: 327 kcal, 8,3 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flour, barley flour?
50 g de flour, barley flour: 164 kcal, 4,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flour, barley flour?
150 g de flour, barley flour: 491 kcal, 12 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flour, barley flour?
200 g de flour, barley flour: 654 kcal, 17 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flour, barley flour?
250 g de flour, barley flour: 818 kcal, 21 g de proteínas, 161 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras