Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 366 kcal —
  • Proteínas 12 g 23%
  • Carboidratos 74 g 27%
  • Gorduras 1,6 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 3,5 g 12%
  • Açúcares 1,2 g —
  • Sódio 4,9 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,36 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 17,9 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 18,9 mg 1%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnésio 28,9 mg 7%
  • Fósforo 115 mg 9%
  • Potássio 154 mg 3%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,59 mg 26%
  • Selênio 9,9 µg 18%
  • Iodo 10 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g36612 g74 g1,6 g
50 g50 g1835,8 g37 g0,8 g
150 g150 g54917 g110 g2,3 g
200 g200 g73223 g147 g3,1 g
250 g250 g91529 g184 g3,9 g

Perguntas sobre flour, breadcrumbs

Quantas calorias há em 100 g de flour, breadcrumbs?

100 g de flour, breadcrumbs: 366 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flour, breadcrumbs?

50 g de flour, breadcrumbs: 183 kcal, 5,8 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flour, breadcrumbs?

150 g de flour, breadcrumbs: 549 kcal, 17 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flour, breadcrumbs?

200 g de flour, breadcrumbs: 732 kcal, 23 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flour, breadcrumbs?

250 g de flour, breadcrumbs: 915 kcal, 29 g de proteínas, 184 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 126 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras