Saiba o que tem no seu prato

Flan de caramelo caseiro

Calorias e informação nutricional

caseiro

146
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos23 g
Gordura4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 146 kcal —
  • Proteínas 4,5 g 9%
  • Carboidratos 23 g 8%
  • Gorduras 4 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,8 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 23 g —
  • Sódio 53 mg 2%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 0,08 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 83 mg 6%
  • Ferro 0,38 mg 2%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 96 mg 8%
  • Potássio 118 mg 3%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 8,7 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1464,5 g23 g4 g
50 g50 g732,3 g11 g2 g
150 g150 g2196,8 g34 g6 g
200 g200 g2929,1 g46 g8,1 g
250 g250 g36511 g57 g10 g

Perguntas sobre flan de caramelo caseiro

Quantas calorias há em 100 g de flan de caramelo caseiro?

100 g de flan de caramelo caseiro: 146 kcal, 4,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flan de caramelo caseiro?

50 g de flan de caramelo caseiro: 73 kcal, 2,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flan de caramelo caseiro?

150 g de flan de caramelo caseiro: 219 kcal, 6,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flan de caramelo caseiro?

200 g de flan de caramelo caseiro: 292 kcal, 9,1 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flan de caramelo caseiro?

250 g de flan de caramelo caseiro: 365 kcal, 11 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6223 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras