Saiba o que tem no seu prato
Fish with tomato-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 350 mg 15%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
- Colina 61 mg 11%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 259 mg 6%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 26,4 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 16 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 1 porção | 222 g | 178 | 36 g | 2,6 g | 1,5 g |
| 2 porções | 444 g | 355 | 72 g | 5,3 g | 3,1 g |
| ½ porção | 111 g | 89 | 18 g | 1,3 g | 0,8 g |
| 3 porções | 666 g | 533 | 108 g | 7,9 g | 4,6 g |
| 4 porções | 888 g | 710 | 145 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,1 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 24 g | 1,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 33 g | 2,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 41 g | 3 g | 1,7 g |
Perguntas sobre fish with tomato-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de fish with tomato-based sauce?
100 g de fish with tomato-based sauce: 80 kcal, 16 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (222 g) de fish with tomato-based sauce?
1 porção (222 g) de fish with tomato-based sauce: 178 kcal, 36 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (444 g) de fish with tomato-based sauce?
2 porções (444 g) de fish with tomato-based sauce: 355 kcal, 72 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (111 g) de fish with tomato-based sauce?
½ porção (111 g) de fish with tomato-based sauce: 89 kcal, 18 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (666 g) de fish with tomato-based sauce?
3 porções (666 g) de fish with tomato-based sauce: 533 kcal, 108 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (888 g) de fish with tomato-based sauce?
4 porções (888 g) de fish with tomato-based sauce: 710 kcal, 145 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish with tomato-based sauce?
50 g de fish with tomato-based sauce: 40 kcal, 8,1 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish with tomato-based sauce?
150 g de fish with tomato-based sauce: 120 kcal, 24 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27150310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras