Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 14 g 28%
  • Carboidratos 3,7 g 1%
  • Gorduras 6,4 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0,2 g 1%
  • Açúcares 1,7 g —
  • Sódio 397 mg 17%
  • Colesterol 45,4 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 46,4 µg 5%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 8 µg 40%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 8,8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 3,5 µg 144%

Minerais

  • Cálcio 115 mg 9%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnésio 24,2 mg 6%
  • Fósforo 215 mg 17%
  • Potássio 306 mg 7%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,12 mg 5%
  • Selênio 18,7 µg 34%
  • Iodo 48,4 µg 32%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13014 g3,7 g6,4 g
50 g50 g657,1 g1,8 g3,2 g
150 g150 g19521 g5,5 g9,7 g
200 g200 g26028 g7,3 g13 g
250 g250 g32536 g9,2 g16 g

Perguntas sobre fish stew, low-fat milk

Quantas calorias há em 100 g de fish stew, low-fat milk?

100 g de fish stew, low-fat milk: 130 kcal, 14 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish stew, low-fat milk?

50 g de fish stew, low-fat milk: 65 kcal, 7,1 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish stew, low-fat milk?

150 g de fish stew, low-fat milk: 195 kcal, 21 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish stew, low-fat milk?

200 g de fish stew, low-fat milk: 260 kcal, 28 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish stew, low-fat milk?

250 g de fish stew, low-fat milk: 325 kcal, 36 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32889 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras