Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 126 kcal —
  • Proteínas 14 g 28%
  • Carboidratos 3,7 g 1%
  • Gorduras 5,9 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 6%
  • Fibras 0,2 g 1%
  • Açúcares 1,8 g —
  • Sódio 398 mg 17%
  • Colesterol 43,5 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 42,6 µg 5%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 8 µg 40%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 8,7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 3,5 µg 144%

Minerais

  • Cálcio 116 mg 9%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnésio 24,6 mg 6%
  • Fósforo 215 mg 17%
  • Potássio 310 mg 7%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,12 mg 5%
  • Selênio 18,7 µg 34%
  • Iodo 48,4 µg 32%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12614 g3,7 g5,9 g
50 g50 g637,1 g1,9 g3 g
150 g150 g18921 g5,6 g8,9 g
200 g200 g25228 g7,4 g12 g
250 g250 g31536 g9,3 g15 g

Perguntas sobre fish stew, fat-free milk

Quantas calorias há em 100 g de fish stew, fat-free milk?

100 g de fish stew, fat-free milk: 126 kcal, 14 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish stew, fat-free milk?

50 g de fish stew, fat-free milk: 63 kcal, 7,1 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish stew, fat-free milk?

150 g de fish stew, fat-free milk: 189 kcal, 21 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish stew, fat-free milk?

200 g de fish stew, fat-free milk: 252 kcal, 28 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish stew, fat-free milk?

250 g de fish stew, fat-free milk: 315 kcal, 36 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32890 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras