Saiba o que tem no seu prato

Fish loaf, milk

Calorias e informação nutricional

145
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos6,1 g
Gordura6,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 145 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 6,1 g 2%
  • Gorduras 6,3 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 8%
  • Fibras 0,2 g 1%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 461 mg 20%
  • Colesterol 102 mg 34%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 68,5 µg 8%
  • Vitamina C 0,16 mg 0%
  • Vitamina D 7,9 µg 39%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folato (B9) 18,1 µg 5%
  • Vitamina B12 3,7 µg 152%

Minerais

  • Cálcio 103 mg 8%
  • Ferro 0,73 mg 4%
  • Magnésio 24,3 mg 6%
  • Fósforo 234 mg 19%
  • Potássio 288 mg 6%
  • Zinco 1,6 mg 14%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,08 mg 4%
  • Selênio 23,5 µg 43%
  • Iodo 56,9 µg 38%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g14516 g6,1 g6,3 g
50 g50 g737,9 g3 g3,1 g
150 g150 g21824 g9,1 g9,4 g
200 g200 g29032 g12 g13 g
250 g250 g36340 g15 g16 g

Perguntas sobre fish loaf, milk

Quantas calorias há em 100 g de fish loaf, milk?

100 g de fish loaf, milk: 145 kcal, 16 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish loaf, milk?

50 g de fish loaf, milk: 73 kcal, 7,9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish loaf, milk?

150 g de fish loaf, milk: 218 kcal, 24 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish loaf, milk?

200 g de fish loaf, milk: 290 kcal, 32 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish loaf, milk?

250 g de fish loaf, milk: 363 kcal, 40 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 8019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras