Saiba o que tem no seu prato
Fish fingers, salmon, frozen
Calorias e informação nutricional
196
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos14 g
Gordura9,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 348 mg 15%
- Colesterol 39,4 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,5 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5,7 µg 29%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 3,7 µg 153%
Minerais
- Cálcio 99,6 mg 8%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 23,1 mg 5%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potássio 333 mg 7%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 11,2 µg 20%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 14 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,1 g | 6,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 28 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 36 g | 34 g | 23 g |
Perguntas sobre fish fingers, salmon, frozen
Quantas calorias há em 100 g de fish fingers, salmon, frozen?
100 g de fish fingers, salmon, frozen: 196 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish fingers, salmon, frozen?
50 g de fish fingers, salmon, frozen: 98 kcal, 7,1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish fingers, salmon, frozen?
150 g de fish fingers, salmon, frozen: 294 kcal, 21 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fish fingers, salmon, frozen?
200 g de fish fingers, salmon, frozen: 392 kcal, 28 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fish fingers, salmon, frozen?
250 g de fish fingers, salmon, frozen: 490 kcal, 36 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31536 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras