Saiba o que tem no seu prato
Fígado de porco
Calorias e informação nutricional
cru
127
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos3 g
Gordura3,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 80 mg 3%
- Colesterol 300 mg 100%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14126 µg 1570%
- Vitamina C 25 mg 28%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 24,2 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 3 mg 227%
- Niacina (B3) 16 mg 100%
- Ácido pantotênico (B5) 6,4 mg 128%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Biotina (B7) 44 µg 147%
- Folato (B9) 1000 µg 250%
- Vitamina B12 40 µg 1667%
Minerais
- Cálcio 6,5 mg 0%
- Ferro 13,4 mg 75%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 369 mg 30%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 6,8 mg 62%
- Cobre 1 mg 112%
- Manganês 0,39 mg 17%
- Selênio 47,6 µg 87%
- Iodo 3,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 32 g | 4,5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 53 g | 7,5 g | 8,5 g |
Alimentos parecidos
- Fígado suínocru140 kcal / 100 g
- Rim de porcocru95 kcal / 100 g
- Coração de porcocru97 kcal / 100 g
- Fígado bovinocru135 kcal / 100 g
- Rim suínocru95 kcal / 100 g
- Pulmão de porcocru81 kcal / 100 g
- Sangue de porcocru75 kcal / 100 g
- Coração suínomiúdos, cru114 kcal / 100 g
- Língua suínacrua220 kcal / 100 g
- Pâncreas de porcocru199 kcal / 100 g
Perguntas sobre fígado de porco
Quantas calorias há em 100 g de fígado de porco?
100 g de fígado de porco: 127 kcal, 21 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de porco?
50 g de fígado de porco: 63 kcal, 11 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de porco?
150 g de fígado de porco: 190 kcal, 32 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de porco?
200 g de fígado de porco: 254 kcal, 42 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de porco?
250 g de fígado de porco: 317 kcal, 53 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 781 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
