Saiba o que tem no seu prato
Fígado de caribu
Calorias e informação nutricional
carne de caça, indígena, caribu (rena), fígado, cru
125
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos4,5 g
Gordura2,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 4,5 g 2%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 78 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6267 µg 696%
- Vitamina C 23,8 mg 26%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 12,6 mg 84%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 122%
- Niacina (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamina B6 2 mg 116%
- Folato (B9) 374 µg 94%
Minerais
- Cálcio 3,9 mg 0%
- Ferro 33 mg 183%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 304 mg 24%
- Potássio 306 mg 7%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Cobre 3,5 mg 389%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 10 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 4,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30 g | 6,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40 g | 9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 50 g | 11 g | 6,8 g |
Perguntas sobre fígado de caribu
Quantas calorias há em 100 g de fígado de caribu?
100 g de fígado de caribu: 125 kcal, 20 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de caribu?
50 g de fígado de caribu: 63 kcal, 10 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de caribu?
150 g de fígado de caribu: 188 kcal, 30 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de caribu?
200 g de fígado de caribu: 250 kcal, 40 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de caribu?
250 g de fígado de caribu: 313 kcal, 50 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5815 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras