Saiba o que tem no seu prato
Feijão flageolet
Calorias e informação nutricional
fervido/cozido em água
112
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.8 g
Carbos12 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 112 kcal —
- Proteínas 6.8 g 14%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 13.8 g 49%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 9.3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.46 µg 0%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 0.67 mg 6%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganês 0.8 mg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6.8 g | 12 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.4 g | 6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 10.1 g | 18 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13.5 g | 24 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16.9 g | 30 g | 2.8 g |
Perguntas sobre feijão flageolet
Quantas calorias há em 100 g de feijão flageolet?
100 g de feijão flageolet: 112 kcal, 6.8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão flageolet?
50 g de feijão flageolet: 56 kcal, 3.4 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão flageolet?
150 g de feijão flageolet: 168 kcal, 10.1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão flageolet?
200 g de feijão flageolet: 224 kcal, 13.5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão flageolet?
250 g de feijão flageolet: 280 kcal, 16.9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20513 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras