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Feijão-azuki

Calorias e informação nutricional

seco

292
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos46 g
Gordura0,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 292 kcal —
  • Proteínas 20 g 40%
  • Carboidratos 46 g 17%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Fibras 11 g 40%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Folato (B9) 622 µg 156%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 84 mg 6%
  • Ferro 4,2 mg 23%
  • Magnésio 130 mg 31%
  • Fósforo 380 mg 30%
  • Potássio 1220 mg 26%
  • Zinco 5 mg 45%
  • Cobre 1,1 mg 121%
  • Manganês 1,7 mg 74%
  • Selênio 2 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g29220 g46 g0,5 g
50 g50 g14610 g23 g0,3 g
150 g150 g43830 g69 g0,8 g
200 g200 g58440 g91 g1 g
250 g250 g73050 g114 g1,3 g

Perguntas sobre feijão-azuki

Quantas calorias há em 100 g de feijão-azuki?

100 g de feijão-azuki: 292 kcal, 20 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão-azuki?

50 g de feijão-azuki: 146 kcal, 10 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão-azuki?

150 g de feijão-azuki: 438 kcal, 30 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão-azuki?

200 g de feijão-azuki: 584 kcal, 40 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão-azuki?

250 g de feijão-azuki: 730 kcal, 50 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31216 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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