Saiba o que tem no seu prato
Fava
Calorias e informação nutricional
fresca, congelada, cozida em água
64
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos7,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 64 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 7,4 g 3%
- Fibras 5,8 g 21%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 8 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,5 µg 1%
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,23 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,6 g | 7,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,8 g | 3,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 95 | 8,4 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 127 | 11 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 159 | 14 g | 19 g | – |
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Perguntas sobre fava
Quantas calorias há em 100 g de fava?
100 g de fava: 64 kcal, 5,6 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fava?
50 g de fava: 32 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fava?
150 g de fava: 95 kcal, 8,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fava?
200 g de fava: 127 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fava?
250 g de fava: 159 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20543 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
