Saiba o que tem no seu prato
Fava
Calorias e informação nutricional
cozida, escorrida, sem adição de sal
67
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos8,6 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 8,6 g 3%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 6 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 19 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potássio 225 mg 5%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Selênio 0,1 µg 0%
- Iodo 0,44 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,3 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 13 g | 22 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre fava
Quantas calorias há em 100 g de fava?
100 g de fava: 67 kcal, 5,3 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fava?
50 g de fava: 34 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fava?
150 g de fava: 101 kcal, 8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fava?
200 g de fava: 134 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fava?
250 g de fava: 168 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X138 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
