Saiba o que tem no seu prato
Fava
Calorias e informação nutricional
para debulhar, fresca, crua
Proteína6,8 g
Carbos4,2 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 4,2 g 2%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 5,9 g 21%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 37,5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,3 µg 2%
- Vitamina C 18,4 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 40,9 µg 34%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 29,5 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 35,5 mg 8%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,49 mg 21%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,8 g | 4,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,4 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 10 g | 6,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 123 | 14 g | 8,4 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 154 | 17 g | 11 g | 1,7 g |
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Perguntas sobre fava
Quantas calorias há em 100 g de fava?
100 g de fava: 62 kcal, 6,8 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fava?
50 g de fava: 31 kcal, 3,4 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fava?
150 g de fava: 92 kcal, 10 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fava?
200 g de fava: 123 kcal, 14 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fava?
250 g de fava: 154 kcal, 17 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20517 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras