Saiba o que tem no seu prato

Ervilha partida

Calorias e informação nutricional

fervido, cozido em água

129
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.6 g
Carbos16.3 g
Gordura1.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 129 kcal —
  • Proteínas 8.6 g 17%
  • Carboidratos 16.3 g 6%
  • Gorduras 1.5 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.2 g 1%
  • Fibras 8 g 28%
  • Açúcares 3.9 g —
  • Sódio 4.5 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.83 µg 0%
  • Vitamina C 0.85 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 4.5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.71 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamina B6 0.09 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 24.7 mg 2%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnésio 20.9 mg 5%
  • Fósforo 134 mg 11%
  • Potássio 327 mg 7%
  • Zinco 0.65 mg 6%
  • Cobre 0.19 mg 21%
  • Manganês 0.28 mg 12%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1298.6 g16.3 g1.5 g
50 g50 g654.3 g8.2 g0.7 g
150 g150 g19412.9 g24.5 g2.2 g
200 g200 g25817.2 g32.6 g3 g
250 g250 g32321.5 g40.8 g3.7 g

Perguntas sobre ervilha partida

Quantas calorias há em 100 g de ervilha partida?

100 g de ervilha partida: 129 kcal, 8.6 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ervilha partida?

50 g de ervilha partida: 65 kcal, 4.3 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ervilha partida?

150 g de ervilha partida: 194 kcal, 12.9 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ervilha partida?

200 g de ervilha partida: 258 kcal, 17.2 g de proteínas, 32.6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ervilha partida?

250 g de ervilha partida: 323 kcal, 21.5 g de proteínas, 40.8 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20506 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras