Saiba o que tem no seu prato
Ervilha partida
Calorias e informação nutricional
fervido, cozido em água
129
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos16 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 8 g 28%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 4,5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,83 µg 0%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24,7 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 20,9 mg 5%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,6 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,3 g | 8,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 25 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 33 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 22 g | 41 g | 3,7 g |
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Perguntas sobre ervilha partida
Quantas calorias há em 100 g de ervilha partida?
100 g de ervilha partida: 129 kcal, 8,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervilha partida?
50 g de ervilha partida: 65 kcal, 4,3 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervilha partida?
150 g de ervilha partida: 194 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ervilha partida?
200 g de ervilha partida: 258 kcal, 17 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ervilha partida?
250 g de ervilha partida: 323 kcal, 22 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20506 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
