Saiba o que tem no seu prato
Fatias de bacon de lombo
Calorias e informação nutricional
lombo, cozidas no micro-ondas
307
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura23 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 307 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 23 g 30%
- Gorduras saturadas 8,8 g 44%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1730 mg 75%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 360 mg 8%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 12 µg 22%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 36 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 48 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 61 g | 0 g | 58 g |
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Fonte: CoFID (UK) 19-502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
