Saiba o que tem no seu prato
Bacon de lombo
Calorias e informação nutricional
curado, frito na frigideira
146
caloriaskcal por 100 g
Proteína28.3 g
Carbos1.8 g
Gordura2.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 28.3 g 57%
- Carboidratos 1.8 g 1%
- Gorduras 2.8 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 993 mg 43%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.67 mg 56%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 10 mg 62%
- Ácido pantotênico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 105 mg 19%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.56 mg 3%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 309 mg 25%
- Potássio 999 mg 21%
- Zinco 1.7 mg 16%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 50.4 µg 92%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28.3 g | 1.8 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14.2 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 42.5 g | 2.7 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 56.6 g | 3.6 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 70.8 g | 4.5 g | 7 g |
Perguntas sobre bacon de lombo
Quantas calorias há em 100 g de bacon de lombo?
100 g de bacon de lombo: 146 kcal, 28.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bacon de lombo?
50 g de bacon de lombo: 73 kcal, 14.2 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bacon de lombo?
150 g de bacon de lombo: 219 kcal, 42.5 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bacon de lombo?
200 g de bacon de lombo: 292 kcal, 56.6 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bacon de lombo?
250 g de bacon de lombo: 365 kcal, 70.8 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7219 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras