Saiba o que tem no seu prato
Farelo de aveia Quaker
Calorias e informação nutricional
preparado com água, com sal
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos5,8 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,7 g 6%
- Sódio 46 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potássio 69 mg 1%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,68 mg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4,1 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 5,1 g | 15 g | 2,4 g |
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Perguntas sobre farelo de aveia Quaker
Quantas calorias há em 100 g de farelo de aveia Quaker?
100 g de farelo de aveia Quaker: 43 kcal, 2 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farelo de aveia Quaker?
50 g de farelo de aveia Quaker: 22 kcal, 1 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farelo de aveia Quaker?
150 g de farelo de aveia Quaker: 65 kcal, 3 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farelo de aveia Quaker?
200 g de farelo de aveia Quaker: 86 kcal, 4,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farelo de aveia Quaker?
250 g de farelo de aveia Quaker: 108 kcal, 5,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172978 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
