Saiba o que tem no seu prato
cereal matinal Corn Bran Squares
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 347 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 70.1 g 25%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1.9 g 9%
- Fibras 14.8 g 53%
- Açúcares 19.4 g —
- Sódio 770 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.9 mg 157%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.81 mg 47%
- Folato (B9) 69.1 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 10.7 mg 59%
- Magnésio 65 mg 15%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganês 1 mg 44%
- Selênio 6.5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5.3 g | 70.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.7 g | 35.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105.2 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 10.6 g | 140.2 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13.3 g | 175.3 g | 9.9 g |
Perguntas sobre cereal matinal Corn Bran Squares
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal Corn Bran Squares?
100 g de cereal matinal Corn Bran Squares: 347 kcal, 5.3 g de proteínas, 70.1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal Corn Bran Squares?
50 g de cereal matinal Corn Bran Squares: 174 kcal, 2.7 g de proteínas, 35.1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal Corn Bran Squares?
150 g de cereal matinal Corn Bran Squares: 521 kcal, 8 g de proteínas, 105.2 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal Corn Bran Squares?
200 g de cereal matinal Corn Bran Squares: 694 kcal, 10.6 g de proteínas, 140.2 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal Corn Bran Squares?
250 g de cereal matinal Corn Bran Squares: 868 kcal, 13.3 g de proteínas, 175.3 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1477 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras