Saiba o que tem no seu prato

Espinafre cozido congelado

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,3 g

Carbos1,7 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	24	2,3 g	1,7 g	0,4 g
50 g	50 g	12	1,2 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	36	3,5 g	2,6 g	0,6 g
200 g	200 g	48	4,6 g	3,4 g	0,8 g
250 g	250 g	60	5,8 g	4,3 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre cozido congelado?

100 g de espinafre cozido congelado: 24 kcal, 2,3 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre cozido congelado?

50 g de espinafre cozido congelado: 12 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre cozido congelado?

150 g de espinafre cozido congelado: 36 kcal, 3,5 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre cozido congelado?

200 g de espinafre cozido congelado: 48 kcal, 4,6 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre cozido congelado?

250 g de espinafre cozido congelado: 60 kcal, 5,8 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 146 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras