Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 127 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 0,9 g 0%
  • Gorduras 5,7 g 7%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 223 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 23,4 µg 3%
  • Vitamina C 6,3 mg 7%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 18%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 2 µg 85%

Minerais

  • Cálcio 26,5 mg 2%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnésio 28,4 mg 7%
  • Fósforo 190 mg 15%
  • Potássio 320 mg 7%
  • Zinco 0,25 mg 2%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,05 mg 2%
  • Selênio 11,7 µg 21%
  • Iodo 65,5 µg 44%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12718 g0,9 g5,7 g
50 g50 g649 g0,4 g2,9 g
150 g150 g19127 g1,3 g8,6 g
200 g200 g25436 g1,7 g11 g
250 g250 g31845 g2,2 g14 g

Perguntas sobre espetinho de peixe

Quantas calorias há em 100 g de espetinho de peixe?

100 g de espetinho de peixe: 127 kcal, 18 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espetinho de peixe?

50 g de espetinho de peixe: 64 kcal, 9 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espetinho de peixe?

150 g de espetinho de peixe: 191 kcal, 27 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espetinho de peixe?

200 g de espetinho de peixe: 254 kcal, 36 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espetinho de peixe?

250 g de espetinho de peixe: 318 kcal, 45 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25539 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras