Saiba o que tem no seu prato
Espetinho de camarão
Calorias e informação nutricional
com legumes, exceto batatas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 83 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 4,9 g 2%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 240 mg 10%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
- Colina 66,1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 201 mg 4%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Selênio 24,3 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 11 g | 4,9 g | 1,6 g |
| 1 porção | 202 g | 168 | 23 g | 10 g | 3,2 g |
| 2 porções | 404 g | 335 | 45 g | 20 g | 6,4 g |
| ½ porção | 101 g | 84 | 11 g | 5 g | 1,6 g |
| 3 porções | 606 g | 503 | 68 g | 30 g | 9,6 g |
| 4 porções | 808 g | 671 | 91 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 17 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 23 g | 9,9 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 28 g | 12 g | 4 g |
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- Espetinho de carne bovina com legumessem batatas122 kcal / 100 g
Perguntas sobre espetinho de camarão
Quantas calorias há em 100 g de espetinho de camarão?
100 g de espetinho de camarão: 83 kcal, 11 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (202 g) de espetinho de camarão?
1 porção (202 g) de espetinho de camarão: 168 kcal, 23 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (404 g) de espetinho de camarão?
2 porções (404 g) de espetinho de camarão: 335 kcal, 45 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (101 g) de espetinho de camarão?
½ porção (101 g) de espetinho de camarão: 84 kcal, 11 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (606 g) de espetinho de camarão?
3 porções (606 g) de espetinho de camarão: 503 kcal, 68 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (808 g) de espetinho de camarão?
4 porções (808 g) de espetinho de camarão: 671 kcal, 91 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de espetinho de camarão?
50 g de espetinho de camarão: 42 kcal, 5,6 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de espetinho de camarão?
150 g de espetinho de camarão: 125 kcal, 17 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450430 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
