Saiba o que tem no seu prato

Esparguete cru

Calorias e informação nutricional

360

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos71 g

Gordura1,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	360	12 g	71 g	1,9 g
50 g	50 g	180	6,1 g	36 g	1 g
150 g	150 g	540	18 g	107 g	2,9 g
200 g	200 g	720	24 g	142 g	3,8 g
250 g	250 g	900	30 g	178 g	4,8 g

Quantas calorias há em 100 g de esparguete cru?

100 g de esparguete cru: 360 kcal, 12 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de esparguete cru?

50 g de esparguete cru: 180 kcal, 6,1 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de esparguete cru?

150 g de esparguete cru: 540 kcal, 18 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de esparguete cru?

200 g de esparguete cru: 720 kcal, 24 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de esparguete cru?

250 g de esparguete cru: 900 kcal, 30 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Fonte: portfir 417 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras