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Escorpião-do-mar
Calorias e informação nutricional
indígena, cru
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 83 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,5 µg 1%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 14,1 µg 71%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
Minerais
- Cálcio 429 mg 33%
- Ferro 4,8 mg 27%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 415 mg 33%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 1,1 mg 122%
- Manganês 0,16 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3,8 g |
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Perguntas sobre escorpião-do-mar
Quantas calorias há em 100 g de escorpião-do-mar?
100 g de escorpião-do-mar: 92 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de escorpião-do-mar?
50 g de escorpião-do-mar: 46 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de escorpião-do-mar?
150 g de escorpião-do-mar: 138 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de escorpião-do-mar?
200 g de escorpião-do-mar: 184 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de escorpião-do-mar?
250 g de escorpião-do-mar: 230 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5919 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
