Saiba o que tem no seu prato
Erva-doce
Calorias e informação nutricional
cozida, cozida em água
12
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos0.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 12 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 0.8 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 58.1 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.2 µg 0%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.36 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 10.2 mg 2%
- Fósforo 17.3 mg 1%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.14 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1.1 g | 0.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.6 g | 0.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.7 g | 1.2 g | – |
| 200 g | 200 g | 23 | 2.3 g | 1.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 29 | 2.8 g | 2 g | – |
Perguntas sobre erva-doce
Quantas calorias há em 100 g de erva-doce?
100 g de erva-doce: 12 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de erva-doce?
50 g de erva-doce: 6 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de erva-doce?
150 g de erva-doce: 18 kcal, 1.7 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de erva-doce?
200 g de erva-doce: 23 kcal, 2.3 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de erva-doce?
250 g de erva-doce: 29 kcal, 2.8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20118 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras