Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de repolho com carne bovina e cenoura
Calorias e informação nutricional
moída
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 170 mg 7%
- Colesterol 12,6 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 117 µg 13%
- Vitamina C 10,7 mg 12%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 27,4 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 27,9 mg 2%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 12,8 mg 3%
- Fósforo 58,6 mg 5%
- Potássio 265 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 4,6 µg 8%
- Iodo 10,9 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5,1 g | 3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7,6 g | 4,4 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 10 g | 5,9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 13 g | 7,4 g | 13 g |
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Perguntas sobre ensopado de repolho com carne bovina e cenoura
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura?
100 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura: 80 kcal, 5,1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura?
50 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura: 40 kcal, 2,5 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura?
150 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura: 120 kcal, 7,6 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura?
200 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura: 160 kcal, 10 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura?
250 g de ensopado de repolho com carne bovina e cenoura: 200 kcal, 13 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34682 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
