Saiba o que tem no seu prato
Enchilada, no meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 474 mg 21%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 14,3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 121 mg 9%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 6,5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 6,4 g | 14 g | 8,2 g |
| 1 porção | 150 g | 248 | 9,6 g | 21 g | 12 g |
| 2 porções | 300 g | 495 | 19 g | 43 g | 25 g |
| ½ porção | 75 g | 124 | 4,8 g | 11 g | 6,2 g |
| 3 porções | 450 g | 743 | 29 g | 64 g | 37 g |
| 4 porções | 600 g | 990 | 38 g | 85 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,2 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 16 g | 36 g | 21 g |
Perguntas sobre enchilada, no meat
Quantas calorias há em 100 g de enchilada, no meat?
100 g de enchilada, no meat: 165 kcal, 6,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (150 g) de enchilada, no meat?
1 porção (150 g) de enchilada, no meat: 248 kcal, 9,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (300 g) de enchilada, no meat?
2 porções (300 g) de enchilada, no meat: 495 kcal, 19 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (75 g) de enchilada, no meat?
½ porção (75 g) de enchilada, no meat: 124 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (450 g) de enchilada, no meat?
3 porções (450 g) de enchilada, no meat: 743 kcal, 29 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (600 g) de enchilada, no meat?
4 porções (600 g) de enchilada, no meat: 990 kcal, 38 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de enchilada, no meat?
50 g de enchilada, no meat: 83 kcal, 3,2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de enchilada, no meat?
200 g de enchilada, no meat: 330 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102840 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras