Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 324 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 0,2 g 0%
  • Gorduras 29 g 37%
  • Gorduras saturadas 7,7 g 39%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0,2 g —
  • Sódio 53 mg 2%
  • Colesterol 1260 mg 420%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 872 µg 97%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 6,5 µg 32%
  • Vitamina E 5,5 mg 37%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavina (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacina (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folato (B9) 159 µg 40%
  • Vitamina B12 6,9 µg 288%

Minerais

  • Cálcio 140 mg 11%
  • Ferro 5,3 mg 29%
  • Magnésio 13,5 mg 3%
  • Fósforo 540 mg 43%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 5,3 mg 48%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 0,11 mg 5%
  • Selênio 97 µg 176%
  • Iodo 110 µg 73%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g32416 g0,2 g29 g
50 g50 g1628 g0,1 g15 g
150 g150 g48624 g0,3 g44 g
200 g200 g64832 g0,4 g58 g
250 g250 g81040 g0,5 g73 g

Perguntas sobre egg yolk, 34% of egg mass

Quantas calorias há em 100 g de egg yolk, 34% of egg mass?

100 g de egg yolk, 34% of egg mass: 324 kcal, 16 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de egg yolk, 34% of egg mass?

50 g de egg yolk, 34% of egg mass: 162 kcal, 8 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de egg yolk, 34% of egg mass?

150 g de egg yolk, 34% of egg mass: 486 kcal, 24 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de egg yolk, 34% of egg mass?

200 g de egg yolk, 34% of egg mass: 648 kcal, 32 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 58 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de egg yolk, 34% of egg mass?

250 g de egg yolk, 34% of egg mass: 810 kcal, 40 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 73 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 851 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras