Saiba o que tem no seu prato
Donut simples
Calorias e informação nutricional
simples, polvilhado com açúcar
404
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,3 g
Carbos39 g
Gordura24 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 404 kcal —
- Proteínas 7,3 g 14%
- Carboidratos 39 g 14%
- Gorduras 24 g 30%
- Gorduras saturadas 9,5 g 47%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 444 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 93 mg 2%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,31 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7,3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
Perguntas sobre donut simples
Quantas calorias há em 100 g de donut simples?
100 g de donut simples: 404 kcal, 7,3 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de donut simples?
50 g de donut simples: 202 kcal, 3,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de donut simples?
150 g de donut simples: 606 kcal, 11 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de donut simples?
200 g de donut simples: 808 kcal, 15 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de donut simples?
250 g de donut simples: 1010 kcal, 18 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23880 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras