Saiba o que tem no seu prato

Date, pitted, flesh, dried

Calorias e informação nutricional

292

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.3 g

Carbos64.7 g

Gordura0.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	292	2.3 g	64.7 g	0.5 g
50 g	50 g	146	1.2 g	32.4 g	0.3 g
150 g	150 g	438	3.5 g	97.1 g	0.8 g
200 g	200 g	584	4.6 g	129.4 g	1 g
250 g	250 g	730	5.8 g	161.8 g	1.3 g

Quantas calorias há em 100 g de date, pitted, flesh, dried?

100 g de date, pitted, flesh, dried: 292 kcal, 2.3 g de proteínas, 64.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de date, pitted, flesh, dried?

50 g de date, pitted, flesh, dried: 146 kcal, 1.2 g de proteínas, 32.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de date, pitted, flesh, dried?

150 g de date, pitted, flesh, dried: 438 kcal, 3.5 g de proteínas, 97.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de date, pitted, flesh, dried?

200 g de date, pitted, flesh, dried: 584 kcal, 4.6 g de proteínas, 129.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de date, pitted, flesh, dried?

250 g de date, pitted, flesh, dried: 730 kcal, 5.8 g de proteínas, 161.8 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1161 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras