Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Carboidratos 32.5 g 12%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 7.8 g 28%
- Açúcares 31 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potássio 700 mg 15%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 0.79 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2.8 g | 32.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.4 g | 16.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4.2 g | 48.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 5.6 g | 65 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7 g | 81.3 g | 1 g |
Perguntas sobre prune, dried
Quantas calorias há em 100 g de prune, dried?
100 g de prune, dried: 163 kcal, 2.8 g de proteínas, 32.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prune, dried?
50 g de prune, dried: 82 kcal, 1.4 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prune, dried?
150 g de prune, dried: 245 kcal, 4.2 g de proteínas, 48.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de prune, dried?
200 g de prune, dried: 326 kcal, 5.6 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de prune, dried?
250 g de prune, dried: 408 kcal, 7 g de proteínas, 81.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L157 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras