Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 83 kcal —
  • Proteínas 0,6 g 1%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,7 g 10%
  • Açúcares 19 g —
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 146 µg 16%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 2,8 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnésio 7 mg 2%
  • Fósforo 13 mg 1%
  • Potássio 143 mg 3%
  • Zinco 0,11 mg 1%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Selênio 0,1 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g830,6 g19 g0,1 g
50 g50 g420,3 g9,3 g0,1 g
150 g150 g1251 g28 g0,2 g
200 g200 g1661,3 g37 g0,2 g
250 g250 g2081,6 g47 g0,3 g

Perguntas sobre damasco em conserva

Quantas calorias há em 100 g de damasco em conserva?

100 g de damasco em conserva: 83 kcal, 0,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de damasco em conserva?

50 g de damasco em conserva: 42 kcal, 0,3 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de damasco em conserva?

150 g de damasco em conserva: 125 kcal, 1 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de damasco em conserva?

200 g de damasco em conserva: 166 kcal, 1,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de damasco em conserva?

250 g de damasco em conserva: 208 kcal, 1,6 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5395 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras