Saiba o que tem no seu prato
Damasco cru sem caroço
Calorias e informação nutricional
cru
44
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 44 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 9 g 3%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 6.7 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 196 µg 22%
- Vitamina C 2.5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0.19 mg 1%
- Magnésio 8.4 mg 2%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 0.09 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.07 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.8 g | 9 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.4 g | 4.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.2 g | 13.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 110 | 2 g | 22.5 g | – |
Perguntas sobre damasco cru sem caroço
Quantas calorias há em 100 g de damasco cru sem caroço?
100 g de damasco cru sem caroço: 44 kcal, 0.8 g de proteínas, 9 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de damasco cru sem caroço?
50 g de damasco cru sem caroço: 22 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de damasco cru sem caroço?
150 g de damasco cru sem caroço: 66 kcal, 1.2 g de proteínas, 13.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de damasco cru sem caroço?
200 g de damasco cru sem caroço: 88 kcal, 1.6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de damasco cru sem caroço?
250 g de damasco cru sem caroço: 110 kcal, 2 g de proteínas, 22.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras