Saiba o que tem no seu prato
Curry de repolho
Calorias e informação nutricional
masala, caseiro
83
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos8,1 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 83 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 8,1 g 3%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 6,4 g —
- Sódio 25 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 19 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potássio 312 mg 7%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,7 g | 8,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 4,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,6 g | 12 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,4 g | 16 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,3 g | 20 g | 12 g |
Perguntas sobre curry de repolho
Quantas calorias há em 100 g de curry de repolho?
100 g de curry de repolho: 83 kcal, 1,7 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de repolho?
50 g de curry de repolho: 42 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de repolho?
150 g de curry de repolho: 125 kcal, 2,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de repolho?
200 g de curry de repolho: 166 kcal, 3,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de repolho?
250 g de curry de repolho: 208 kcal, 4,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-740 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras