Saiba o que tem no seu prato

Bhaji de repolho

Calorias e informação nutricional

caseiro

77
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos6,8 g
Gordura4,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 77 kcal —
  • Proteínas 2,8 g 6%
  • Carboidratos 6,8 g 2%
  • Gorduras 4,5 g 6%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Fibras 4,4 g 16%
  • Açúcares 5,9 g —
  • Sódio 8 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 99 µg 11%
  • Vitamina C 32 mg 36%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotina (B7) 0,3 µg 1%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 62 mg 5%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 47 mg 4%
  • Potássio 341 mg 7%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,22 mg 10%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g772,8 g6,8 g4,5 g
50 g50 g391,4 g3,4 g2,3 g
150 g150 g1164,2 g10 g6,8 g
200 g200 g1545,6 g14 g9 g
250 g250 g1937 g17 g11 g

Perguntas sobre bhaji de repolho

Quantas calorias há em 100 g de bhaji de repolho?

100 g de bhaji de repolho: 77 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bhaji de repolho?

50 g de bhaji de repolho: 39 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bhaji de repolho?

150 g de bhaji de repolho: 116 kcal, 4,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bhaji de repolho?

200 g de bhaji de repolho: 154 kcal, 5,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bhaji de repolho?

250 g de bhaji de repolho: 193 kcal, 7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-671 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras