Saiba o que tem no seu prato
Curry de grão-de-bico
Calorias e informação nutricional
tipo britânico, caseiro
109
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos14 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 12 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,56 mg 24%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8,9 g | 22 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 29 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 36 g | 8,8 g |
Perguntas sobre curry de grão-de-bico
Quantas calorias há em 100 g de curry de grão-de-bico?
100 g de curry de grão-de-bico: 109 kcal, 5,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de grão-de-bico?
50 g de curry de grão-de-bico: 55 kcal, 3 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de grão-de-bico?
150 g de curry de grão-de-bico: 164 kcal, 8,9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de grão-de-bico?
200 g de curry de grão-de-bico: 218 kcal, 12 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de grão-de-bico?
250 g de curry de grão-de-bico: 273 kcal, 15 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-748 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras