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Curry de feijão-urd estilo bengali

Calorias e informação nutricional

inteiro, caseiro

76
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos8,5 g
Gordura2,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 76 kcal —
  • Proteínas 4,4 g 9%
  • Carboidratos 8,5 g 3%
  • Gorduras 2,8 g 4%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 33 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Folato (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 31 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 68 mg 5%
  • Potássio 173 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganês 0,23 mg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g764,4 g8,5 g2,8 g
50 g50 g382,2 g4,3 g1,4 g
150 g150 g1146,6 g13 g4,2 g
200 g200 g1528,8 g17 g5,6 g
250 g250 g19011 g21 g7 g

Perguntas sobre curry de feijão-urd estilo bengali

Quantas calorias há em 100 g de curry de feijão-urd estilo bengali?

100 g de curry de feijão-urd estilo bengali: 76 kcal, 4,4 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de feijão-urd estilo bengali?

50 g de curry de feijão-urd estilo bengali: 38 kcal, 2,2 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de feijão-urd estilo bengali?

150 g de curry de feijão-urd estilo bengali: 114 kcal, 6,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de feijão-urd estilo bengali?

200 g de curry de feijão-urd estilo bengali: 152 kcal, 8,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de feijão-urd estilo bengali?

250 g de curry de feijão-urd estilo bengali: 190 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-736 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras