Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 174 kcal —
  • Proteínas 3,1 g 6%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 9,6 g 12%
  • Gorduras saturadas 2,3 g 12%
  • Açúcares 4,9 g —
  • Sódio 69 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 38 mg 3%
  • Ferro 0,95 mg 5%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 48 mg 4%
  • Potássio 288 mg 6%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,24 mg 10%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1743,1 g20 g9,6 g
50 g50 g871,6 g10 g4,8 g
150 g150 g2614,7 g30 g14 g
200 g200 g3486,2 g40 g19 g
250 g250 g4357,8 g50 g24 g

Perguntas sobre crumble de legumes com tomate em lata

Quantas calorias há em 100 g de crumble de legumes com tomate em lata?

100 g de crumble de legumes com tomate em lata: 174 kcal, 3,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de crumble de legumes com tomate em lata?

50 g de crumble de legumes com tomate em lata: 87 kcal, 1,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de crumble de legumes com tomate em lata?

150 g de crumble de legumes com tomate em lata: 261 kcal, 4,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de crumble de legumes com tomate em lata?

200 g de crumble de legumes com tomate em lata: 348 kcal, 6,2 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de crumble de legumes com tomate em lata?

250 g de crumble de legumes com tomate em lata: 435 kcal, 7,8 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-729 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras