Saiba o que tem no seu prato

Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre

Calorias e informação nutricional

326
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos44 g
Gordura6,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 326 kcal —
  • Proteínas 13 g 25%
  • Carboidratos 44 g 16%
  • Gorduras 6,3 g 8%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 13 g 45%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 473 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,37 µg 0%
  • Vitamina C 0,03 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,88 mg 6%
  • Vitamina K 5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folato (B9) 45,7 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 62,8 mg 5%
  • Ferro 5,8 mg 32%
  • Magnésio 188 mg 45%
  • Fósforo 492 mg 39%
  • Potássio 608 mg 13%
  • Zinco 4,7 mg 43%
  • Cobre 0,48 mg 53%
  • Manganês 4,2 mg 182%
  • Selênio 6,3 µg 11%
  • Iodo 6,2 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g32613 g44 g6,3 g
50 g50 g1636,3 g22 g3,2 g
150 g150 g48919 g66 g9,5 g
200 g200 g65225 g88 g13 g
250 g250 g81532 g110 g16 g

Perguntas sobre crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre

Quantas calorias há em 100 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?

100 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 326 kcal, 13 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?

50 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 163 kcal, 6,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?

150 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 489 kcal, 19 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?

200 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 652 kcal, 25 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?

250 g de crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre: 815 kcal, 32 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32951 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras