Saiba o que tem no seu prato
Coxa de peru pré-regada
Calorias e informação nutricional
carne e pele, cozida, assada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 437 mg 19%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 27,9 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 porção | 85 g | 133 | 16 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porções | 170 g | 267 | 32 g | 0 g | 15 g |
| ½ porção | 42,5 g | 67 | 8 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porções | 255 g | 400 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 4 porções | 340 g | 534 | 64 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,4 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 47 g | 0 g | 21 g |
Perguntas sobre coxa de peru pré-regada
Quantas calorias há em 100 g de coxa de peru pré-regada?
100 g de coxa de peru pré-regada: 157 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de coxa de peru pré-regada?
1 porção (85 g) de coxa de peru pré-regada: 133 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de coxa de peru pré-regada?
2 porções (170 g) de coxa de peru pré-regada: 267 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de coxa de peru pré-regada?
½ porção (42,5 g) de coxa de peru pré-regada: 67 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de coxa de peru pré-regada?
3 porções (255 g) de coxa de peru pré-regada: 400 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de coxa de peru pré-regada?
4 porções (340 g) de coxa de peru pré-regada: 534 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de peru pré-regada?
50 g de coxa de peru pré-regada: 79 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de peru pré-regada?
150 g de coxa de peru pré-regada: 236 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras