Saiba o que tem no seu prato

Couve-flor

Calorias e informação nutricional

refogado na frigideira ou no wok

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,2 g

Carbos4,8 g

Gordura4,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	73	2,2 g	4,8 g	4,5 g
50 g	50 g	37	1,1 g	2,4 g	2,3 g
150 g	150 g	110	3,3 g	7,2 g	6,8 g
200 g	200 g	146	4,4 g	9,6 g	9 g
250 g	250 g	183	5,5 g	12 g	11 g

Quantas calorias há em 100 g de couve-flor?

100 g de couve-flor: 73 kcal, 2,2 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve-flor?

50 g de couve-flor: 37 kcal, 1,1 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve-flor?

150 g de couve-flor: 110 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve-flor?

200 g de couve-flor: 146 kcal, 4,4 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve-flor?

250 g de couve-flor: 183 kcal, 5,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: slv 2605 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras