Saiba o que tem no seu prato

Brócolis

Calorias e informação nutricional

refogado na frigideira ou no wok

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,7 g

Carbos4,5 g

Gordura5,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	86	3,7 g	4,5 g	5,3 g
50 g	50 g	43	1,9 g	2,3 g	2,7 g
150 g	150 g	129	5,6 g	6,8 g	8 g
200 g	200 g	172	7,4 g	9 g	11 g
250 g	250 g	215	9,3 g	11 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolis?

100 g de brócolis: 86 kcal, 3,7 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolis?

50 g de brócolis: 43 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolis?

150 g de brócolis: 129 kcal, 5,6 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolis?

200 g de brócolis: 172 kcal, 7,4 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolis?

250 g de brócolis: 215 kcal, 9,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: slv 2606 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras