Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 256 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 20 g 26%
  • Gorduras saturadas 7,6 g 38%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 91,9 mg 4%
  • Colesterol 67,4 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,3 µg 12%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1 µg 43%
  • Colina 59,7 mg 11%

Minerais

  • Cálcio 14,6 mg 1%
  • Ferro 0,88 mg 5%
  • Magnésio 17,1 mg 4%
  • Fósforo 147 mg 12%
  • Potássio 225 mg 5%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 22 µg 40%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25618 g0 g20 g
50 g50 g1289 g0 g10 g
150 g150 g38427 g0 g30 g
200 g200 g51236 g0 g40 g
250 g250 g64045 g0 g50 g

Perguntas sobre costela suína

Quantas calorias há em 100 g de costela suína?

100 g de costela suína: 256 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costela suína?

50 g de costela suína: 128 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costela suína?

150 g de costela suína: 384 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de costela suína?

200 g de costela suína: 512 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de costela suína?

250 g de costela suína: 640 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1933 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras