Saiba o que tem no seu prato

Corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce

Calorias e informação nutricional

127
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos12 g
Gordura6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 127 kcal —
  • Proteínas 4,8 g 10%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 6 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 8%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Açúcares 1,2 g —
  • Sódio 318 mg 14%
  • Colesterol 18 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 108 µg 12%
  • Vitamina C 9,6 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 16,3 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%
  • Colina 23,5 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 56 mg 4%
  • Potássio 264 mg 6%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Selênio 6,3 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1274,8 g12 g6 g
1 porção162 g2067,7 g19 g9,7 g
2 porções324 g41115 g39 g19 g
½ porção81 g1033,9 g9,7 g4,9 g
3 porções486 g61723 g58 g29 g
4 porções648 g82331 g77 g39 g
50 g50 g642,4 g6 g3 g
150 g150 g1917,1 g18 g9 g
200 g200 g2549,5 g24 g12 g
250 g250 g31812 g30 g15 g

Perguntas sobre corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce

Quantas calorias há em 100 g de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?

100 g de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 127 kcal, 4,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (162 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?

1 porção (162 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 206 kcal, 7,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (324 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?

2 porções (324 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 411 kcal, 15 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (81 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?

½ porção (81 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 103 kcal, 3,9 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (486 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?

3 porções (486 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 617 kcal, 23 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (648 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?

4 porções (648 g) de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 823 kcal, 31 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?

50 g de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 64 kcal, 2,4 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce?

150 g de corned beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce: 191 kcal, 7,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27311210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras