Saiba o que tem no seu prato
Cogumelos
Calorias e informação nutricional
fritos na manteiga
66
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos0,4 g
Gordura5,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 66 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 5,1 g 6%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 41 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 430 mg 9%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Selênio 53 µg 96%
- Iodo 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,5 g | 0,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,3 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 0,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 1 g | 13 g |
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Perguntas sobre cogumelos
Quantas calorias há em 100 g de cogumelos?
100 g de cogumelos: 66 kcal, 3,5 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cogumelos?
50 g de cogumelos: 33 kcal, 1,8 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cogumelos?
150 g de cogumelos: 99 kcal, 5,3 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cogumelos?
200 g de cogumelos: 132 kcal, 7,1 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cogumelos?
250 g de cogumelos: 165 kcal, 8,9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X298 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
