Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 32 kcal —
  • Proteínas 3,8 g 8%
  • Carboidratos 2,1 g 1%
  • Gorduras 0,7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Sódio 384 mg 17%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,22 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 7 mg 2%
  • Fósforo 61 mg 5%
  • Potássio 78 mg 2%
  • Zinco 0,67 mg 6%
  • Cobre 0,13 mg 15%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 15,2 µg 28%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g323,8 g2,1 g0,7 g
50 g50 g161,9 g1,1 g0,3 g
150 g150 g485,7 g3,2 g1 g
200 g200 g647,7 g4,3 g1,4 g
250 g250 g809,6 g5,4 g1,7 g

Perguntas sobre cogumelo de palha em conserva

Quantas calorias há em 100 g de cogumelo de palha em conserva?

100 g de cogumelo de palha em conserva: 32 kcal, 3,8 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cogumelo de palha em conserva?

50 g de cogumelo de palha em conserva: 16 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cogumelo de palha em conserva?

150 g de cogumelo de palha em conserva: 48 kcal, 5,7 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cogumelo de palha em conserva?

200 g de cogumelo de palha em conserva: 64 kcal, 7,7 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cogumelo de palha em conserva?

250 g de cogumelo de palha em conserva: 80 kcal, 9,6 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4867 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras