Saiba o que tem no seu prato
cogumelo de palha em conserva
Calorias e informação nutricional
drenado
32
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos2,1 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Sódio 384 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potássio 78 mg 2%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 15,2 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
Perguntas sobre cogumelo de palha em conserva
Quantas calorias há em 100 g de cogumelo de palha em conserva?
100 g de cogumelo de palha em conserva: 32 kcal, 3,8 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cogumelo de palha em conserva?
50 g de cogumelo de palha em conserva: 16 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cogumelo de palha em conserva?
150 g de cogumelo de palha em conserva: 48 kcal, 5,7 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cogumelo de palha em conserva?
200 g de cogumelo de palha em conserva: 64 kcal, 7,7 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cogumelo de palha em conserva?
250 g de cogumelo de palha em conserva: 80 kcal, 9,6 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4867 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras