Saiba o que tem no seu prato
Chow mein, prawn
Calorias e informação nutricional
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.6 g
Carbos6.1 g
Gordura10.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 5.6 g 11%
- Carboidratos 6.1 g 2%
- Gorduras 10.9 g 14%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 2.8 g 10%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 330 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 66 mg 1%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Selênio 26 µg 47%
- Iodo 4.5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.6 g | 6.1 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.8 g | 3.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.4 g | 9.2 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11.3 g | 12.2 g | 21.8 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14.1 g | 15.3 g | 27.3 g |
Perguntas sobre chow mein, prawn
Quantas calorias há em 100 g de chow mein, prawn?
100 g de chow mein, prawn: 149 kcal, 5.6 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chow mein, prawn?
50 g de chow mein, prawn: 75 kcal, 2.8 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chow mein, prawn?
150 g de chow mein, prawn: 224 kcal, 8.4 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chow mein, prawn?
200 g de chow mein, prawn: 298 kcal, 11.3 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chow mein, prawn?
250 g de chow mein, prawn: 373 kcal, 14.1 g de proteínas, 15.3 g de carboidratos e 27.3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H89 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras