Saiba o que tem no seu prato
Chili com feijão
Calorias e informação nutricional
tigelas para micro-ondas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 385 mg 17%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 29,8 mg 5%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potássio 245 mg 5%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 5,9 g | 8 g | 3,7 g |
| 1 porção | 244 g | 244 | 14 g | 20 g | 9 g |
| 2 porções | 488 g | 488 | 29 g | 39 g | 18 g |
| ½ porção | 122 g | 122 | 7,1 g | 9,7 g | 4,5 g |
| 3 porções | 732 g | 732 | 43 g | 58 g | 27 g |
| 4 porções | 976 g | 976 | 57 g | 78 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,9 g | 4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 8,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 12 g | 16 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 15 g | 20 g | 9,2 g |
Perguntas sobre chili com feijão
Quantas calorias há em 100 g de chili com feijão?
100 g de chili com feijão: 100 kcal, 5,9 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de chili com feijão?
1 porção (244 g) de chili com feijão: 244 kcal, 14 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de chili com feijão?
2 porções (488 g) de chili com feijão: 488 kcal, 29 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de chili com feijão?
½ porção (122 g) de chili com feijão: 122 kcal, 7,1 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de chili com feijão?
3 porções (732 g) de chili com feijão: 732 kcal, 43 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de chili com feijão?
4 porções (976 g) de chili com feijão: 976 kcal, 57 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chili com feijão?
50 g de chili com feijão: 50 kcal, 2,9 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chili com feijão?
150 g de chili com feijão: 150 kcal, 8,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras