Saiba o que tem no seu prato
Chicória
Calorias e informação nutricional
variedade pálida, crua
11
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos2.8 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 11 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 2.8 g 1%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Açúcares 0.7 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.5 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.8 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1 g | 5.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1.3 g | 7 g | 1.5 g |
Perguntas sobre chicória
Quantas calorias há em 100 g de chicória?
100 g de chicória: 11 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicória?
50 g de chicória: 6 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicória?
150 g de chicória: 17 kcal, 0.8 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chicória?
200 g de chicória: 22 kcal, 1 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chicória?
250 g de chicória: 28 kcal, 1.3 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-225 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras